Это кошмар каждой мамы. Особенно если ребёнка «накрывает» в очереди, в самолёте, перед кабинетом врача и проч. Можно «прокачать» себя и своё отношение к таким ситуациям с психологом, но полный дзен в ситуациях, когда ребёнок вопит на глазах у изумлённой публики, сохранить действительно сложно.
⠀⠀⠀
Несколько мыслей и идей, которые помогали/помогают мне:
⠀⠀⠀
- профилактика. Львиная доля истерик случается из-за голода/усталости. По возможности лучше планировать поездки в магазины/перелёты/посещение мероприятий в бодрствование, когда малыш недавно поел и поспал.
- когда ребёнок уже кричит: бесполезно ему что-то объяснять, доказывать. Вредно стыдить, ругать, запугивать. Истерика пройдёт, этих людей вокруг вы больше не увидите, скорей всего. А вот из ситуации малыш вынесет для себя какой-то опыт: либо уверенность в том, что мама рядом и все равно любит, либо страх, что такой «плохой» мальчик/«плохая» девочка ей не нужен/не нужна.
- опуститься на уровень с ребёнком. Мне очень нравится упражнение, которое я делала на одном из тренингов. Два взрослых человека играют роль родителя и ребёнка. «Родитель» становится на стул, «ребёнок» остаётся на полу. «Родитель» должен пару минут строго отчитывать «ребёнка», глядя на него сверху вниз. Это реально страшно, даже в ролевой игре.
- важно показать ребёнку, что вы его понимаете: «ты очень хочешь эту машинку, она такая красивая. Мне она тоже нравится. Я не могу купить её сейчас, но мы можем занести эту машинку в твой блокнот желаний».
- есть время - подождать. «Я рядом. Когда будешь готов - я буду рада обняться!»
- и затем физически помочь ребёнку, то есть взять на ручки и унести. ⠀⠀⠀
- если вокруг много желающих дать совет, мне нравится фраза «Извините, у нас технические неполадки. Нам нужно немного времени». И с юмором, и даёт понять, что вы справитесь без «спасателей». Для особо настойчивых: "спасибо, мы справимся". А если, например, бабушка грозится "забрать" - обнять и заверить "бабушка говорит неправду. Я тебя никогда никому не отдам!".
- дышать, дышать, дышать. И хорошо, когда ребенок на примере мамы видит такую практику.
