© 2016 Your company
Блог по сну и поведению

Пример ритуала для малышей в 12-18 месяцев

ПРИМЕР РИТУАЛА В 12-18 мес.

⠀⠀⠀
В этом возрасте я рекомендую добавлять книжку: одну и ту же любимую книжку каждый вечер, или каждый день разную книжку, которую выберет сам малыш из специальной коробки с «вечерними книжками» - как вам больше нравится!
⠀⠀⠀
Варя на втором году жизни читала одну и ты же книжку перед сном в среднем по 3-5 месяцев. Вас может уже от этой «Репки», но если ребёнку нравится - ему важно вечером читать именно её.
⠀⠀⠀
Многие в этом возрасте постепенно завершают ГВ и переживают, как быть с кормлением в ритуале. Старайтесь передвинуть кормление в начало или середину ритуала, так, чтобы оно не было напрямую связано с попаданием в кроватку. Тогда ребёнку будет проще принять отмену кормления грудью перед сном.
⠀⠀⠀
Также в этом возрасте может «зайти» одна и та же сказка перед сном, когда малыш уже лежит в кроватке. Желательно простая, ритмичная, можно в стихах. ⠀⠀⠀

Пример последовательности ритуала:
  • купание/душ/зубки
  • пижамка/спальный мешок
  • закрываем шторки, машем «пока-пока» всем на улице
  • включаем белый шум
  • кушаем
  • листаем/читаем одну книжку
  • ложимся в кроватку с любимой игрушкой
  • колыбельная и/или «волшебная» фраза на
  • засыпание под мамины ритмичные поглаживания
Режим 15-18 мес Режим 13-15 мес Ночной сон