© 2016 Your company
Блог по сну и поведению

Время бодрствования в 10-12 месяцев

Время бодрствования в 10-12 месяцев

В 10-12 месяцев у малышей стабильный двухсонный режим «по часам» +/- 30 минут.

Очень часто в районе 11 месяцев на фоне появления указательного жеста (читай "большого скачка развития в голове") малыш может начать «чудить» с дневными снами. Недели на две. Это нормально, менять сильно ничего не нужно, переходить на один сон в абсолютном большинстве случаев тоже.

Слишком ранний переход на один сон чаще всего даёт неделю радости (ух ты, как удобно!) и потом капризы и слёзы (перегул за неделю накопился и всё, пошли-поехали ЧНП, ранние утренние подъемы и проч.). Поэтому с этим осторожно. У меня среди 800 детей, которым я помогала долгосрочно (за ручку), было только три ребёнка, которые комфортно перешли на один сон в 12 месяцев.

Пример режима:
7:00 - Подъем
9:30/9:45-10:30/11:00 - ДС1
13:45/14:00-15:15/15:30 - ДС2
19:15/19:30 - В ночь
Дневной сон Режим 10-12 мес