ВСТАЁТ В КРОВАТКЕ: КАК БЫТЬ?
⠀В районе 7-9 месяцев (кто-то раньше или позже) дети встают на ножки. И особенно любят делать это в кроватке.
⠀
1 вариант: СС/укачивания
⠀
В этом случае ваши укладывания особо не изменятся, но ночных пробуждений может стать чуть больше. Дневные сны тоже временно могут укоротиться до 40 минут.
⠀
Что мы можем делать?
- Дать себе и малышу 2 недели на «привыкнуть» к новому навыку.
- Почаще тренировать новую «умелку» во время бодрствования.
- Обеспечить ребёнку безопасность в общей кровати: 🤷♀️теперь малыш может ещё легче кувыркнуться.
2 вариант: ребёнок засыпает сам или с вашей помощью в кроватке
⠀
Вот тут важно запастись терпением, понимать, что ничего у вас не «сломалось» - просто это новый этап развития, который не может не влиять на сон. И одну-две недели укладывания будут сложнее, а ночной/дневной сон, скорее всего, похуже.
Что мы можем сделать?
- Не паниковать: если снова качать, брать к себе, вы временно будете укладывать малыша быстрее, да. Но ребёнок очень быстро привыкнет так и в кроватку уже не захочет. Вам это ок?
- Ничего страшного с режимом не случится. Да, засыпать будет не так быстро. Возможно, будет чуть меньше спать по норме. Это временно, 1-2 недели.
- Тренируем новый навык не только вечером при укладывании, но и днём при бодрствовании: играем в «Ваньку-встаньку» у опоры.
- При укладывании в кроватке можно сидеть рядом, обнимать, гладить рукой по матрацу, манить туда «игрушкой-сплюшкой». Ваше лицо - на уровне матраца, чтобы малышу хотелось опуститься.
- Не удерживать малыша в «лежачем» положении силой: так вы только вызовете кучу возмущения. Ребёнку важно это время (эти 1-2 недели), чтобы научиться опускаться вниз самому. Вы можете ему опускать каждые 5-7 минут. Но не настаивать.
- Если ночью совсем трудно: постарайтесь сохранить хотя бы вечернее засыпание в кроватке.
