Истерики в общественных местах
⠀⠀⠀Это кошмар каждой мамы. Особенно если ребёнка «накрывает» в очереди, в самолёте, перед кабинетом врача и проч. Можно «прокачать» себя и своё отношение к таким ситуациям с психологом, но полный дзен в ситуациях, когда ребёнок вопит на глазах у изумлённой публики, сохранить действительно сложно.
⠀⠀⠀
Несколько мыслей и идей, которые помогали/помогают мне:
⠀⠀⠀
- профилактика. Львиная доля истерик случается из-за голода/усталости. По возможности лучше планировать поездки в магазины/перелёты/посещение мероприятий в бодрствование, когда малыш недавно поел и поспал.
- когда ребёнок уже кричит: бесполезно ему что-то объяснять, доказывать. Вредно стыдить, ругать, запугивать. Истерика пройдёт, этих людей вокруг вы больше не увидите, скорей всего. А вот из ситуации малыш вынесет для себя какой-то опыт: либо уверенность в том, что мама рядом и все равно любит, либо страх, что такой «плохой» мальчик/«плохая» девочка ей не нужен/не нужна.
- опуститься на уровень с ребёнком. Мне очень нравится упражнение, которое я делала на одном из тренингов. Два взрослых человека играют роль родителя и ребёнка. «Родитель» становится на стул, «ребёнок» остаётся на полу. «Родитель» должен пару минут строго отчитывать «ребёнка», глядя на него сверху вниз. Это реально страшно, даже в ролевой игре.
- важно показать ребёнку, что вы его понимаете: «ты очень хочешь эту машинку, она такая красивая. Мне она тоже нравится. Я не могу купить её сейчас, но мы можем занести эту машинку в твой блокнот желаний».
- есть время - подождать. «Я рядом. Когда будешь готов - я буду рада обняться!»
- нет времени - дать выбор: «нам нужно идти. Ты пойдёшь за ручку или тебе помочь?»
- и затем физически помочь ребёнку, то есть взять на ручки и унести. ⠀⠀⠀
- если вокруг много желающих дать совет, мне нравится фраза «Извините, у нас технические неполадки. Нам нужно немного времени». И с юмором, и даёт понять, что вы справитесь без «спасателей».
Для особо настойчивых:
«спасибо, мы справимся». А если грозится «забрать» - обнять и заверить: «бабушка говорит неправду. Я тебя никогда никому не отдам!»
Дышать, дышать, дышать. И хорошо, когда ребёнок на примере мамы видит такую практику. Варя сегодня мужу заявила: «Так, папа! Выдыхай!».
