ПРИМЕР РИТУАЛА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ 7-12 МЕС.
⠀⠀⠀⠀Это всего лишь пример. Ваш ритуал может отличаться порядком действий, самими действиями (кто-то с рождения читает малышам в ритуале, а кто-то не любит петь колыбельные).
⠀⠀⠀⠀
Три «П» хорошего ритуала:
⠀⠀⠀⠀
- понятный (знакомые малышу действия в определенном порядке);
- приятный (те действия, которые вызывают недовольство, ставьте в начало ритуала или выносите за рамки ритуала);
- постоянный (каждый день одно и то же, а не «сегодня так, завтра по-другому»).
В этом возрасте ритуал вместе с купанием/душем занимает около 20-30 минут перед ночным сном и около 10-15 минут перед дневным сном (тут обычно без купания и долгих гигиенических процедур).
Пример последовательности ритуала:
- купание
- пижамка/спальный мешок
- закрываем шторки, машем «пока-пока» всем на улице
- включаем белый шум
- кушаем
- колыбельная на руках у мамы
- ложимся в кроватку с любимой игрушкой
- ‹волшебная» фраза на засыпание под мамины ритмичные поглаживания
