To main content
Вебинары
"Переход на один сон"
1290 руб./15 €
  • в каком возрасте случается переход?
  • ⁠почему переход такой сложный?
  • ложный переход на один сон,
  • признаки готовности к переходу,
  • ⁠типы переходов и схемы действий в каждом из них,
  • ⁠как сделать переход плавным?
  • ⁠как рассчитать время бодрствования на одном сне,
  • что делать, если навык самостоятельного засыпания «слетел»?
  • признаки завершения перехода на один сон
КУПИТЬ
"Сон в путешествиях"
1290 руб./15 €
  • Смена часовых поясов в плюс и минус;
  • Сдвиг режима вперед и назад;
  • Организация сна в поездке;
  • Сон в машине, самолете, поезде, в отеле и у бабушек;
  • Как знакомить с новой обстановкой и спать спокойно;
  • Правила при возвращении домой.
КУПИТЬ